אתגר הפאוץ

כפיפות בטן או פלאקים
 לא יחטבו לך את הבטן שאחרי הלידות!

אם את אמא עסוקה והבטן עדיין רופפת,
אפילו 
קצת נראית הריונית ואת רוצה לחזק ולחטב אותה,
השיטה שלי היא בדיוק בשבילך!
ברוכה הבאה לאתגר ה"פאוץ"-
חיטוב הבטן שאחרי הלידות באימונים של 4 דקות בלבד!


אני מכירה את ההרגשה הזו,
אחרי הלידה של הבן שלי יהב הבטן שלי נראתה הריונית,
ולמרות שניסיתי לחזור לאימונים שהעברתי בסטודיו שלי לפני הלידה
עדיין לא הצלחתי להתמיד,תמיד היה משהו שעצר אותי,
אם זה מטלות הבית או העייפות הבלתי פוסקת..
הייתי כל כך מתוסכלת!
ניסיתי כל דבר,שייקים,הליכות,אפילו התאמנתי מספר פעמים עם מאמן אישי שעבד איתי בעבר,
אבל ההתעסקות באוכל,או באימונים ארוכים לא תאמו את האורח חיים החדש והאימהי שלי,ולא הצלחתי להתמיד!
אז עצרתי,ובמקום להתמרמר על זה שאין לי זמן,
 החלטתי לעשות נסיון ולשלב את התרגילים הנכונים לבטן אחרי לידות שהעברתי בסדנת החיטוב שלי לאמהות אבל הפעם עם פורמטים קצרים יותר,עד שהגעתי לזמן האולטימיטיבי בו אני אוכל להתמיד בלי להתייאש באמצע
4 דקות אימון!
הייתי בהלם איך הבטן שלי התחטבה במינימום של זמן ובלי להשתעבד לאימונים ארוכים!
והחלטתי ללמד אלפיי אמהות איך עשיתי את זה באתגר שכולו מוקדש לבטן שלנו אחרי לידות!

האתגר שלי הוא לגמרי בשבילך!
בשבועיים בלבד אני הולכת לחשוף בפנייך את השיטה שלי לחיטוב הבטן באימונים של 4 דקות, לשנות הרגלי תזונה לבטן חטובה יותר,
 והחלק הכי טוב זה שכל זה קורה בליווי שלי בקבוצת וואצאפ אינטימית עם אמהות מדהימות כמוך שעושות את האתגר!
מתחילים ב22.10.23!
מספר המקומות מוגבל!
שווי התוכנית הוא 419 ש"ח אבל זה לא מה שתשלמי היום!
ההשקעה שלך בבטן חטובה יותר היא רק...
197 ש"ח בלבד!
בתשלום חד פעמי!
(לאחר ההרשמה מוקדמת המחיר יעלה ל239 ש"ח)

לאן לשלוח לך את הגישה לאתגר הפאוץ?

מלאי את הפרטים למטה,

תעברי לדף תשלום מאובטח ואת בפנים!

שם
מייל
סלולרי

בתמונות למטה את יכולה לראות שינויים מדהימים שלקוחות עברו יחד איתי ובתקופה קצרה!

מה יחכה לך באתגר?
השיטה לבטן חטובה נחשפת!
במהלך השבועיים של האתגר יפתחו לך אימונים ומשימות של 4 דקות לחיטוב נכון של הבטן אחרי לידה,בלי כפיפות בטן ובלי פלאנקים!
הפעם תעשי את זה נכון בזמן שלך במהלך היום!
 התוכנית תשלח אלייך למייל ותשאר אצלך לתמיד,גם לאחר התוכנית!
הסוף להתנזרות ממאכלים שאוהבים!
באתגר יחכו לך תפריט מאפשר ומגוון, שם תוכנית לגוון בארוחות עיקריות,וארוחות ביינים מעולם המתוקים,מלוחים שכמעט ולא תאמיני שאת נמצאת בתזונה נכונה ושפויה!
תהליך קבוצתי ממגנט בליווי שלי!
את לא צריכה לעבור את זה לבד!
בקבוצת בוואצאפ תוכלי לשתף אמהות נוספות בתהליך ותקבלי ממני המון מוטיבציה להתמדה באתגר,
 ובשעות קבועות אתן מענה לשאלות באתגר!
ובנוסף לאחר סיום האתגר הקבוצה תשאר פתוחה לשבועיים נוספים להשלמת פערים בין המשתתפות!
רגע, זה עוד לא הכל...
הדרכות סודיות על הבטן של אחרי הלידות!
במהלך האתגר יפתחו לך הדרכות על הנושאים הכי קריטים כדי לחטב את ה"פאוץ"!בניהם-נפיחות בטנית,התמדה בכושר ותזונה בחיי האמהות,קפאין ועוד.
גישה סודית לקבוצת המתכונים בפייסבוק "4 דקות לנשים עסוקות"
שם תמצאי מגוון של מתכונים זריזים לארוחות עיקריות,ביינים וקינוחים שמתאימים לנשים עסוקות בדיוק כמוך,שיעזרו לך להתמיד בתזונה ולקבל רעיונות לארוחות באתגר!


שווי התוכנית הוא 419 ש"ח אבל זה לא מה שתשלמי היום!
ההשקעה שלך בבטן חטובה יותר היא רק...
197 ש"ח בלבד!
בתשלום חד פעמי!
(לאחר ההרשמה מוקדמת המחיר יעלה ל239 ש"ח)

לאן לשלוח לך את הגישה לאתגר הפאוץ?

מלאי את הפרטים למטה,

תעברי לדף תשלום מאובטח ואת בפנים!

שם
מייל
סלולרי

היי, אני חן צורי!

מאמנת כושר לאורח חיים בריא ומנהלת קהילה מדהימה של 17 אלף אמהות באינסטגרם!
בשנת 2020 הפכתי לאמא, והרגשתי את חוסר הזמן והעייפות כשכל היום שלי התנהל סביב הבן שלי, ובדיוק מהמקום הזה החלטתי לפתח את תוכנית החיטוב "4 דקות" - אימוני טבטה מחטבים ונכונים אחרי לידות, שבכל חלון זמן שהיה לי עשיתי ונשאר לי עוד המון זמן לעצמי!
ראיתי בעצמי תוצאות מדהימות ומאז אני מפיצה את התוכנית ברחבי העולם!

הצעד הראשון בדרך לשגרת אימונים קבועה הוא הקשה ביותר,
 ואני כאן להראות לך שזה הרבה יותר פשוט ממה שחשבת!

נרשמתי,מה עושים עכשיו?
1.לאחר התשלום לאתגר תקבלי מייל עם פרטים על האתגר ולפני תחילת האתגר אני אצרף אותך לקבוצת הוואצאפ!
2.באתגר תקבלי אוסף אימונים ומשימות לחיזוק וחיטוב הבטן בארבע דקות בלבד עם דגשים לאמהות!
3.תקבלי עקרונות לאכילה ותפריט לדוגמא(גם מניקות)
4.בקבוצה הסגורה תוכלי לשתף את התהליך עם אמהות שעושות את האתגר בדיוק כמוך!


למי האתגר יכול להתאים?



יש לך שאלה? אולי כאן תמצאי תשובה!
קשה לי להפסיק לאכול מתוקים, האם האתגר מתאים לי?
בוודאי! אצלי אין "לא" בתכנית, אפשר לאכול הכל ובמידה הנכונה ועדיין לראות תוצאות

התשלום הוא חד פעמי?

כן, עלות האתגר בתשלום חד פעמי!

האם אימון של 4 דקות באמת יעזור לי לראות תוצאות?

בוודאי! בשילוב של העקרונות לתזונה נכונה והתמדה, את תרגישי חטובה וקלילה יותר,
 וכמובן תוכלי להרגיש
 את הבטן אסופה וחזקה יותר

האתגר מתאים לנשים עם הפרדות ביטנית?

בהחלט,כל האימונים מתאימים לאמהות וגם לכאלו שיש להן הפרדות ביטנית.
כמובן שיש להיוועץ עם רופא המאשר שניתן להתאמן.

האתגר מתאים לנשים שחוו לידה קיסרית?
בהחלט,כל האימונים מתאימים לאמהות שחווה לידה קיסרית,או רגילה וכמובן לאחר משכב לידה.
כמובן שיש להיוועץ עם רופא המאשר שניתן להתאמן.

חייבים להתאמן כל יום?
אני ממליצה בחום לנסות ולשלב את האימונים ביום יום,
 הם סה"כ 4 דקות וניתן לבצע אותם בכל מקום!

אפשר להמשיך את התהליך עם חן אחרי שהאתגר מסתיים?

בוודאי!בסיום האתגר אספר על תוכניות ההמשך שלי ותוכלי להצטרף.

האם מקבלים תפריט?
כן,תפריט מגוון והמון טיפים על תזונה במהלך האתגר:)
התפריט מתאים גם למניקות ולצמחוניות.

לאן לשלוח לך את הגישה לאתגר הפאוץ?

מלאי את הפרטים למטה,

תעברי לדף תשלום מאובטח ואת בפנים!

שם
מייל
סלולרי