הגישה לאתגר בדרך אלייך במייל!
רגע לפני שאת יוצאת מהדף,
אני רוצה לתת לך הזדמנות סודית לפני כולן לאתגר שלי שחוזר ובגדול!
אתגר הפאוץ'-מתחילים אחרי חג סוכות!
הגיע הזמן לחטב את הבטן שאחרי הלידות!
אם את אמא והבטן עדיין רופפת,
אפילו קצת נראית הריונית ואת רוצה לחזק ולחטב אותה,
האתגר שלי הוא בדיוק בשבילך!
אני מכירה את ההרגשה הזו, אחרי הלידה של הבן שלי יהב הבטן שלי נראתה הריונית , ולמרות שניסיתי לחזור לאימונים שהעברתי בסטודיו לפני הלידה כמאמנת כושר עדיין לא הצלחתי להתמיד,תמיד היה משהו שעצר אותי.. אם זה מטלות הבית,או ההתעסקות בתינוק או העייפות הבלתי פוסקת. אז החלטתי לשלב את התרגילים הנכונים לבטן אחרי לידות שהעברתי בסטודיו יחד עם פורמט של 4 דקות אימון, הייתי בהלם איך הבטן שלי התחטבה במינימום של זמן ובלי להשתעבד לאימונים ארוכים!והחלטתי ללמד אלפיי אמהות איך עשיתי את זה באתגר שכולו מוקדש לבטן שלנו אחרי לידות!
בשבועיים בלבד את הולכת ללמוד איך לחטב את הבטן, לשלוט בתזונה שלך, לשנות הרגלים,
והחלק הכי טוב זה שכל זה קורה בקבוצת וואצאפ אינטימית עם אמהות מדהימות כמוך שעושות את האתגר!בתמונות למטה את יכולה לראות שינויים מדהימים שלקוחות עברו יחד איתי ובתקופה קצרה! מתחילים ב8.10.23 מיד לאחר חג סוכות!
מספר המקומות מוגבל!
שווי התוכנית הוא 419 ש"ח אבל זה לא מה שתשלמי היום!
ההשקעה שלך באתגר, בשינוי הרגלים ובאורח חיים בריא, היא...
197 ש"ח בלבד!
(לאחר ההרשמה מוקדמת המחיר יעלה ל239 ש"ח)
מה יחכה לך באתגר? ✔באתגר יעלו אימונים מוקלטים של 4 דקות לחיטוב הבטן ומשימות בטן שיפתחו לך בקורס דיגיטלי וישלחו אלייך למייל וישמרו אצלך לתמיד,גם לאחר התוכנית! ✔באתגר יחכו לך תפריט, הדרכות פרקטיות מוקלטות על התמדה ותזונה נכונה בחיי האמהות✔נפגש ללייב קבוצתי בכל שבוע על הנושאים הכי קריטים כדי לחטב את ה"פאוץ"! ✔ בקבוצת בוואצאפ תוכלי לשתף אמהות נוספות בתהליך ותקבלי ממני המון מוטיבציה להתמדה באתגר, ובשעות קבועות אתן מענה לשאלות באתגר! *את כל התכנים שיעלו באתגר תוכלי לבצע אותו בזמן שלך! תקבלי תזכורות לאימונים בקבוצת וואצאפ של האתגר כך שלא תפספסי אף אימון או הדרכה! ובנוסף לאחר סיום האתגר הקבוצה תשאר פתוחה לשבועיים נוספים להשלמת פערים בין המשתתפות!
רגע, זה עוד לא הכל...
בנוסף, תקבלי ממני גישה לקבוצת פייסבוק סגורה של מתכונים לנשים עסוקות בדיוק כמוך,שיעזור לך להתמיד בתזונה ולקבל רעיונות לארוחות באתגר!
שווי התוכנית הוא 419 ש"ח אבל זה לא מה שתשלמי היום!
ההשקעה שלך באתגר, בשינוי הרגלים ובאורח חיים בריא, היא...
197 ש"ח בלבד!
(לאחר ההרשמה מוקדמת המחיר יעלה ל239 ש"ח)
היי, אני חן צורי!
מאמנת כושר לאורח חיים בריא ומנהלת קהילה מדהימה של 15 אלף אמהות באינסטגרם!
בשנת 2020 הפכתי לאמא, והרגשתי את חוסר הזמן והעייפות כשכל היום שלי התנהל סביב הבן שלי, ובדיוק מהמקום הזה החלטתי לפתח את תוכנית החיטוב "4 דקות" - אימוני טבטה מחטבים ונכונים אחרי לידות, שבכל חלון זמן שהיה לי עשיתי ונשאר לי עוד המון זמן לעצמי!
ראיתי בעצמי תוצאות מדהימות ומאז אני מפיצה את התוכנית ברחבי העולם!
הצעד הראשון בדרך לשגרת אימונים קבועה הוא הקשה ביותר,
ואני כאן להראות לך שזה הרבה יותר פשוט ממה שחשבת!
1.לאחר התשלום לאתגר תקבלי מייל עם פרטים על האתגר ולפני תחילת האתגר אני אצרף אותך לקבוצת הוואצאפ! 2.באתגר תקבלי אוסף אימונים ומשימות לחיזוק וחיטוב הבטן בארבע דקות בלבד עם דגשים לאמהות!3.תקבלי עקרונות לאכילה ותפריט לדוגמא(גם מניקות)
4.בקבוצה הסגורה תוכלי לשתף את התהליך עם אמהות שעושות את האתגר בדיוק כמוך!
למי האתגר יכול להתאים?
יש לך שאלה? אולי כאן תמצאי תשובה! קשה לי להפסיק לאכול מתוקים, האם האתגר מתאים לי? בוודאי! אצלי אין "לא" בתכנית, אפשר לאכול הכל ובמידה הנכונה ועדיין לראות תוצאות
התשלום הוא חד פעמי?
כן, עלות האתגר בתשלום חד פעמי!
האם אימון של 4 דקות באמת יעזור לי לראות תוצאות?
בוודאי! בשילוב של העקרונות לתזונה נכונה והתמדה, את תרגישי חטובה וקלילה יותר,
וכמובן תוכלי להרגיש את הבטן אסופה וחזקה יותר
האתגר מתאים לנשים עם הפרדות ביטנית?
בהחלט,כל האימונים מתאימים לאמהות וגם לכאלו שיש להן הפרדות ביטנית.
כמובן שיש להיוועץ עם רופא המאשר שניתן להתאמן.
חייבים להתאמן כל יום?
אני ממליצה בחום לנסות ולשלב את האימונים ביום יום,
הם סה"כ 4 דקות וניתן לבצע אותם בכל מקום!
אפשר להמשיך את התהליך עם חן אחרי שהאתגר מסתיים?
בוודאי!בסיום האתגר אספר על תוכניות ההמשך שלי ותוכלי להצטרף.
האם מקבלים תפריט? כן,תפריט מגוון והמון טיפים על תזונה במהלך האתגר:) התפריט מתאים גם למניקות ולצמחוניות.
|